레몬수다이어트1 효과적인 레몬 디톡스 방법, 장 단점 레몬 디톡스란?레몬 디톡스(Lemon Detox)는 특정 기간 동안 고체 음식을 섭취하지 않고, 주로 레몬 주스, 물, 메이플 시럽, 카옌 페퍼가 혼합된 음료를 섭취하는 방식으로 이루어집니다. 이 방법은 체내 독소를 배출하고 체중 감량을 돕는다는 주장으로 인기를 얻고 있습니다. "마스터 클렌즈(Master Cleanse)"라는 이름으로도 알려져 있으며, 주로 단기간의 디톡스를 목적으로 시행됩니다.레몬 디톡스의 방법1. 기본 음료 제조재료:생 레몬 주스 (2큰술)유기농 메이플 시럽 (2큰술)카옌 페퍼(한 꼬집) 또는 고추가루(한 꼬집)정제수 또는 생수 (약 250~300ml)만드는 법: 위의 재료를 섞어서 신선한 상태로 섭취합니다.2. 섭취 방법하루에 6~12잔의 음료를 섭취합니다.10~14일 동안 고체 .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
