육류위주식단1 카니보어 다이어트 제대로 알고 실행하자! 다이어트에 대해서 한참 열심히 공부할 때 육류만 섭취하는 카니보어 다이어트에 대해서 알게 되고 엄청난 충격을 받았는데요. 이제는 많이 알려졌지만 새로 다이어트를 시작하는 분이 계실 것 같아서 카니보어 다이어트는 어떻게 하는 것이며 부작용은 없는지, 그리고 어떤 사람에게 맞는 다이어트인지 자세히 알려드리겠습니다.카니보어 다이어트란?**카니보어 다이어트(Carnivore Diet)**는 육류와 동물성 식품만을 섭취하는 식이 요법으로, 탄수화물을 거의 완전히 배제하고 단백질과 지방으로 칼로리를 충당하는 것이 특징입니다."카니보어(Carnivore)"는 라틴어로 "육식"을 뜻하며, 말 그대로 육식 중심의 식단을 말합니다. 카니보어 다이어트를 하는 방법카니보어 다이어트는 모든 식물성 식품을 배제하고 동물성 식품만.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
